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饮水百科

如果孩子出现这几种特征,一定是缺水了!

发布时间:2020-07-10浏览次数:89

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    为什么小孩的皮肤会比成年人的皮肤更水嫩?其实是因为孩子自身所含水分比成年人就要多得多。孩子从一出生到长大,需要补充许多水分来维持身体成长所需。那么,什么时候孩子才需要喝水呢?如果孩子有这些特征,意味着孩子已经缺水了,家长必须要关心以下几点:

    孩子的身体缺水,那么大小便的次数就会减少。一般情况下,孩子的小便次数一天约在五次以上,如果少于五次,那说明孩子的身体内是缺水的。同样,如果孩子的尿液的颜色是深黄色,或是味道比较重,这就说明了孩子已经是缺水状态了,如果大便比较干燥,甚至有硬结,也是孩子体内水分不足的表现哦。

    如果孩子还没有满一周岁,并且囟门还没有关闭的状态下,家长用手轻轻的抚摸孩子的囟门,如果囟门的凹陷程度是比较深的,说明孩子体内缺水了。

    孩子几乎在每天可能都会有哭闹的情况,如果孩子在哭闹的过程中,没有眼泪,或是眼泪过少,并且孩子的眼窝是凹陷的,这就说明孩子的身体缺水比较严重,家长最好带着孩子去医院检查。

    孩子的身体缺水,嘴唇会变干燥,甚至出现干裂的状况哦。这个时候孩子就会经常性的舔嘴唇为其补充水分。而如果孩子年龄较小,宝妈也可以使用奶瓶测试一下,如果宝宝吸食比较频繁并且有些疯狂,这就说明宝宝需要补充水分了。

    补水也有“小心思”。最普通的做法就是多喝温开水。夏季天热,不能要让孩子通过喝凉/冰水来补充水分,要多喝温开水。多吃水果蔬菜,对于还不能咀嚼的宝宝,可以把蔬果打成汁饮用哦。(注意应选应季水果为主,但是夏季要当心西瓜,可能会造成腹泻)多喝汤也是个很好的补水方法。相比较水而言,更具营养滋润细胞的功能。但是水在排毒和新陈代谢方面的功能也是不容代替的。

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